Loading...
OPIS ZAJĘĆ 2017-09-11T02:43:59+00:00
Paczka Agnieszka Cygan

Gimnastyka dla seniorów

Gimnastyka dla seniorów, którą Państwu proponujemy, to świetna propozycja dla mieszkańców Łodzi na utrzymanie ciała w dobrej kondycji i zdrowiu. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, zwiększają ruchomość stawów i pomagają zwalczać oraz zapobiegać bólom kręgosłupa na wszystkich jego odcinkach. Program zajęć jest dostosowany do możliwości ruchowych uczestników i tak ułożony, by zmniejszyć do minimum ryzyko urazów i kontuzji. Ćwiczenia gimnastyczne 60+ poprawiają kondycję i wytrzymałość, wpływają pozytywnie na ogólne samopoczucie, relaksują i dodają energii. Są najlepsza receptą na zdrowie i codzienne czerpanie radości z życia.

paczka-zajęcia

Balet dla dorosłych i dla dzieci

Balet to baza dla wszystkich technik tanecznych. Taniec klasyczny rozwija koordynację, muzykalność, pozwala dzieciom otworzyć się na innych oraz wyzwolić nadmiar energii. Zajęcia prowadzone są w formie zabawy, podczas której przyszli tancerze niepostrzeżenie uczą się podstawowych pozycji i ruchów. Na zajęciach w Paczce dzieci uczą się profesjonalnej choreografii, są zarażone pasją do tańca i muzyki!

Paczka Patrycja Alenkuć

Jazz

Jazz to silny, techniczny fundament umożliwia tancerzowi skupienie się na aspektach stylistycznych i emocjach w tańcu. Silne i gwałtowne zmiany są znacząco usprawnione poprzez dobrą technikę baletową w tle. Jest to taniec dynamiczny, a wszystkie ruchy są precyzyjne. Opiera się na izolacji, kontroli i koordynacji poszczególnych części ciała.

Na zajęciach tańca jazzu w Paczce przede wszystkim kursanci uczą się jaki wyzwolić z siebie emocje. Nauka jazzu wymaga odpowiedniego rozgrzania mięśni i rozciągnięcia się.

Paczka Agnieszka Cygan

Taniec dla Pań 60 +

Taniec dla Pań 60 + to świetna okazja na dobrą zabawę ale przede wszystkim na poprawienie pamięci ruchowej. Podczas zajęć przeprowadzana jest rozgrzewka oraz ćwiczenia wzmacniające kręgosłup, brzuch, uda i pośladki. To najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów.

Po lekkiej dwudziestominutowej rozgrzewce przychodzi czas na naukę kroków technik tanecznych tj. broadway jazz, rock and roll, twist, cha cha czy samba.
Prowadząca zajęcia to chodzący wulkan energii, która zaraża pasją do tańca.

Paczka-Kika

Hip Hop

Hip hop to typowy przedstawiciel tańców typu street dance. Obejmuje szeroki zakres stylów oznaczonych jako hip hop, old school hip hop, hip hop new style, hip hop new age i freestyle.
Łączy ze sobą wiele stylów, jednocześnie będąc unikalnym.
Hip hop to technika otwarta, asymilująca klasyczne techniki hip hopowe takie jak locking, popping, Funk. Na zajęciach w Paczce można poznać wiele odmian stylu, wykazać się kreatywnością, a swoje zdolności prezentować na licznych imprezach. Poszczególne elementy tańca hip hop pozwolą kursantom na tworzenie własnych układów, będąc jednocześnie dobrą zabawą.

paczka-zajęcia

Logorytmika

Logorytmika to program (zbiór) ćwiczeń muzyczno-ruchowych, realizowanych z dziećmi z zaburzeniami mowy, z zaburzeniami zachowania oraz z upośledzonym słuchem, czy wzrokiem. Logorytmika jest swoistą formą połączenia rytmiki i terapii logopedycznej. Wykorzystuje bowiem możliwość oddziaływania na sferę słuchową, słuchowo-ruchową i ruchową pacjenta w ścisłym połączeniu z metodologią pracy logopedycznej.
Zadaniem ćwiczeń muzyczno-rytmicznych jest wprowadzenie tzw. wewnętrznego ładu i uporządkowania, właśnie poprzez harmonijnie uporządkowany ruch i emocje wypływające z percepcji muzyki. Ćwiczenia rytmiczne „zmuszając” niejako dziecko do wykonywania ruchów ekonomicznych i uporządkowanych, uczą jednocześnie umiejętności samoopanowania.
Wymaga to ogromnej aktywności w podejmowanej czynności, a przede wszystkim ćwiczenia – niekiedy wielokrotnych powtórzeń tych samych czynności ruchowych.
Robert Drobiński

Taniec towarzyski

Zajęcia tańca towarzyskiego w Paczce obejmują 10 tańców, 5 standardowych, takich jak: walc angielski, walc wiedeński, tango, foxtrot, quickstep  oraz 5 latynoamerykańskich: samba, cha cha cha, rumba, paso-doble, jive. W trakcie zajęć kursanci poznają techniki popularno- użytkowe. Kurs tańca towarzyskiego to przede wszystkim świetna zabawa i okazja do spotkania się ze znajomymi oraz poznanie nowych ludzi.

Paczka Natalia Matusiak

Rozciąganie

Rozciąganie w Paczce to zajęcia oddechowe, rozluźniające i rozciągające przy relaksującej muzyce. Wykorzystuje się w nich proste elementy z klasycznej jogi i pilatesu. Zajęcia te potrzebne są do prawidłowego wykonania szpagatu, zrobienia mostku i rozciągnięcia mięśni.

Robert Drobiński

Latino solo

Latino solo w Paczce to zajęcia stworzone szczególnie z myślą o kobietach. Specjalnie przygotowane choreografie, które zawierają elementy salsy, samby, rumby i cha-chy oraz gorące rytmy muzyki latynoskiej, pozwolą każdemu poczuć się wyjątkowo, a przy okazji – bezboleśnie zgubić zbędne kilogramy.Latino solo to zmysłowy, ekspresyjny taniec. I najlepsza szkoła wdzięku i seksapilu. Zajęcia składają się z kilkuminutowej rozgrzewki, po której następuje nauka krótkich układów choreograficznych. Na każdych zajęciach instruktor skupia się na innej technice spośród tańców latino.

paczka-zajęcia

Aktorstwo

Intrygują Cię tajniki rzemiosła sztuki aktorskiej? Marzysz o zdaniu do szkoły teatralnej/filmowej na kierunek aktorski? Chciałabyś/chciałbyś wziąć udział w odważnym spektaklu teatralnym? Twoje dziecko ma talent sceniczny i chcesz by spróbowało swoich sił w jego rozwoju? Przez wiele lat skrywałaś/łeś pragnienie wystąpienia na scenie i chciałbyś w dojrzałym wieku zacząć je realizować? Nigdy nie jest za późno!
A może po prostu pragniesz poprawić swą autoprezencję, nabrać pewności siebie, zmierzyć się ze swoim JA wśród innych?
Zajęcia aktorsko-teatralne prowadzone przez czynnych zawodowo aktorów w PACZCE są właśnie dla Ciebie. Dopasuj tylko swój wiek do odpowiedniej grupy. Do wyboru: 6-8 lat, 9-13 lat, 14-17 lat, 18+   czytaj więcej »
Paczka Natalia Matusiak

Reggaeton

Reggaeton to dynamiczna mieszanka latynoskich rytmów salsy, merengue i bachaty z jamajskim brzmieniem dancehallu, oraz domieszką amerykańskiego hip hopu. Ten styl tańca pozwala wypracować szybkość ruchu i izolację ciała, dodaje pewności siebie i wyzwala niesamowitą energię.

paczka-grzegorz-woźnica-pedagog

Akrobatyka

Akrobatyka w Paczce to zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci i młodzieży. Sprawność fizyczna, elastyczność, koordynacja, równowaga, precyzja ruchów, odpowiednia kondycja, siła – te wszystkie elementy są kształtowane podczas zajęć z akrobatyki w Paczce. Zajęcia te mogą być doskonałym uzupełnieniem dla zajęć tanecznych jako element usprawniający nasz organizm. Można ćwiczyć akrobatykę niezależnie od innych dyscyplin.

Paczka Jan Ryngajłło

Zajęcia wokalne

Zajęcia wokalne w Paczce odbywają się przy akompaniamencie pianina oraz podkładów muzycznych. Oprócz treningu wokalu, można poznać także techniki emisji głosu poprzez ćwiczenia intonacyjne, wyrównujące rejestry i poszerzające skalę, różnicujące dynamikę i artykulację głosu.
Umiejętności te na pewno przydadzą się również na co dzień: w szkole przy wystąpieniu przed klasą, w pracy czy przy dokonywaniu prezentacji.
Zajęcia prowadzone są przez osoby czynnie występujące na scenie.

 

Paczka Agnieszka Cygan

Burleska

Burleska to teatralna forma tańca rewiowego, której tradycyjnymi elementami są kobiece ruchy, szyk i elegancja. Burleska w Paczce pomaga odkryć prawdziwą kobiecość i oswoić się ze swoim ciałem. Podczas zajęć wykorzystywane jest profesjonalne oświetlenie, by przygotować kursantów do wystąpień na scenie kameralnej, estradowej i teatralnej.

Paczka Krzysztof Jurga

Rytmika dla malucha 3-5 lat

Latające piórka, chusta animacyjna, piłki, pianino i dużo muzyki – czyli umuzykalniające zajęcia dla dzieciaczków od 3 lat, prowadzone wg popularnej teorii Edwina Gordona. Zapraszamy zarówno dzieci, które dopiero zaczynają swoją przygodę z muzyką, jak i bardziej doświadczonych małych artystów.
Gordon stwierdził, że dziecko uczy się mówić wsłuchując się w to, co mówią do niego opiekujące się nim osoby. Zapewnienie dziecku możliwości „osłuchania się” z różnorodnymi formami muzyki pomoże obudzić w nim muzyczną wrażliwość, która w przyszłości może się okazać wielkim talentem.
W programie zajęć poprzez swobodną zabawę muzyczną, dzieci otaczane są śpiewem, rytmem, tańcem. Kształtujemy nie tylko ucho i wrażliwość, ale prowokujemy do naturalnej ekspresji twórczej małego dziecka.

Serwis paczkacentrumartystyczne.pl wykorzystuje pliki cookies. Za ich pomocą zbierane są dane, które mogą stanowić dane osobowe. Zapisane informacje są przetwarzane w celu poprawy jakości usług oraz w celach analitycznych i statystycznych (np. liczba odwiedzin, częstotliwość przeglądania strony itd). Administratorem danych jest Paczka Centrum Artystyczne Agnieszka Cygan, z siedzibą w Łodzi, ul Zgierska 42A, e-mail: biuro@paczkacentrumartystyczne.pl. Podstawą prawną przetwarzania danych osobowych z wykorzystaniem cookies jest uzasadniony interes administratora (art. 6 ust.1 lit. (f) RODO) polegający na bieżącym nadzorze nad sposobem korzystania przez użytkowników z serwisu internetowego paczkacentrumartystyczne.pl. Pamiętaj, że w opcjach Twojej przeglądarki możesz zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Dodatkowe informacje znajdziesz w naszej Polityce Prywatności. Dalsze aktywne korzystanie ze strony versus-group.pl (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), bez zmian ustawień w zakresie prywatności, oznacza akceptację plików cookie i zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez administratora. czytaj więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close